나트륨 섭취, 어떻게 줄일 수 있는가?#1 생활 속 나트륨 줄이기 1.저나트륨 소금 이용하기소금의 주성분인 염화나트륨(NaCl)은 짠맛을 내는 염소와 고혈압을 일으키는 나트륨으로 구성되었다. 염소만 있어도 짠맛은 유지된다. 일반 정제 소금이 염화나트륨을 98% 이상 함유하는 데 비해 저나트륨 소금은 57% 미만이다. 저나..
영양상담실 운영에 관한 안내 식습관이 형성되는 학생들의 아침결식과 편식, 패스트푸드 섭취 증가 등으로 인한 잘못된 식습관은 영양상태 불균형을 초래하여 비만, 생활습관병(성인병) 등이 늘고 있으며, 이로 인해 영양상담에 대한 필요성이 증대되고 있습니다.이에 본교에서는 영양문제와 관련하여 학생으로 하여금 올바..
![[일반] 건강한 간식 구매 방법(''잠깐만요,건강한 간식인지 확인하고 갈게요!)의 첨부이미지 1](/download/53/menu/2611/52/1/건강한_간식_관련_웹튼(어린이식생활).jpg?nocount=1)
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